Gezondheids-Reis-!n-Persoonlijke-groei

clouds

Werkwijze

Bij "Op weg naar een goed leven met Nierziekte" geloof ik in een persoonlijke aanpak die je helpt om je welzijn en levenskwaliteit te verbeteren. Hier is hoe ik dat doe:


  1. Intakegesprek

    We beginnen met een kennismakingsgesprek waarin we jouw situatie, emoties en doelen bespreken. Dit helpt mij om je beter te begrijpen en te kijken hoe ik jou het beste kan ondersteunen.

  2. Individuele sessies op maat

    Elke sessie wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften. Of je nu wilt leren omgaan met emoties, stress, of nieuwe zelfzorgtechnieken wilt ontwikkelen, ik zorg ervoor dat je krijgt wat je nodig hebt.

  3. Praktische technieken

    Samen ontdekken we praktische strategieën die bij jou passen, zoals journaling, creatieve expressie, of het opbouwen van een ondersteunend sociaal netwerk.

  4. Emotionele ondersteuning

    Ik werk ook aan het begrijpen en overwinnen van emotionele barrières. Dit helpt je om sterker te staan en meer controle te krijgen over je leven.

  5. Tussentijds contact

    Tussen de sessies door blijf ik met je in contact via e-mail. Ik stuur je opdrachten en reflectievragen om je voortgang te ondersteunen, zelfs wanneer we niet persoonlijk bij elkaar zijn.

  6. Wetenschappelijke onderbouwing

    Mijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op verschillende theorieën en methodes om je optimaal te ondersteunen:

    Zelfdeterminatietheorie (ZDT)

    Deze wetenschappelijk onderbouwde theorie helpt me te begrijpen wat jou motiveert en hoe we dat kunnen versterken. Vrijwillige motivatie is belangrijk, maar de ZDT biedt ook inzichten in hoe we deze kunnen versterken door aan te sluiten bij jouw behoeften en voorkeuren.

    Progressiegericht leren

    Ik richt me op jouw groei en vooruitgang door kleine, haalbare stappen te zetten die leiden tot grote veranderingen in jouw leven.

    Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy (ISTDP)

    Deze benadering helpt ons om diepgaande emoties en gedachten te verkennen, wat bijdraagt aan een beter begrip van jouw gevoelens en gedragingen.

    Socratisch coachen

    Met deze methode stel ik vragen die je aan het denken zetten en je helpen om zelf tot inzichten te komen. Dit versterkt je zelfvertrouwen en je vermogen om problemen op te lossen.

    Motivatietheorie

    De motivatietheorie helpt ons om te begrijpen wat jou drijft en hoe we jouw motivatie kunnen versterken. In simpele woorden betekent dit dat we kijken naar wat jou energie geeft en wat jou helpt om door te gaan, zelfs als het moeilijk wordt. Door te focussen op wat voor jou belangrijk is, zorgen we ervoor dat je gemotiveerd blijft om aan je doelen te werken.

    Rechtvaardigheid en binding

    Rechtvaardigheid is een belangrijk onderdeel van mijn aanpak. Dit betekent dat ik iedereen eerlijk en respectvol behandel. Ik luister aandachtig naar jouw unieke behoeften en zorg ervoor dat je de best mogelijke zorg en begeleiding krijgt, zonder vooroordelen of oneerlijke behandelingen. Ik zorg ervoor dat jij je gehoord en begrepen voelt, en dat je de juiste middelen en steun krijgt om jouw leven met nierziekte te verbeteren. Dit betekent ook dat ik mij aanpas aan jouw situatie en je begeleid op een manier die recht doet aan jouw persoonlijke uitdagingen en omstandigheden. Net zoals binding, zorgt rechtvaardigheid ervoor dat jij je gehoord en begrepen voelt.


    Bij mij ben je niet alleen een cliënt, je bent een partner in jouw eigen proces naar een beter leven. Laten we samen aan de slag gaan.


    Voor verdere verdieping raad ik de volgende boeken aan: